На базе спортивно-досугового клуба работают Мастера спорта, методисты Центра Физкультуры и Спорта, которые помимо ежедневных тренировок бесплатно готовят любого желающего к сдаче ГТО. После подготовки к сдаче ГТО спортсмены отправляются на экзамен.
Для того, чтобы сдать нормы ГТО необходимо зарегистрироваться на официальном сайте https://user.gto.ru/
Обязательно записаться у инструкторов клуба "Викинг" на день и время сдачи нормативов ГТО.
Информация о приеме нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) в Центре тестирования ГБУ "ЦФКиС ЮАО г.Москвы" Москомспорта
|
№ |
Спортивное сооружение |
Адрес |
Дни недели, время приема нормативов комплекса ГТО |
Виды испытаний (тестов) комплекса ГТО |
|
1 |
ФОК "Медынский" |
ул. Медынская, д.9а стр.2 |
Пятница 19.00-19:45 |
Плавание |
|
2 |
ФОК "Братеево" |
ул. Борисовские пруды, д.20, корп 3Б |
Воскресенье 10.00-10.45 |
Плавание |
|
3 |
ФОК "Дорожный" |
ул. Дорожная, д.44 |
Пятница 16:30-19:30 |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, поднимание туловища из положения лежа на спине, рывок гири 16 кг, прыжок в длину с места толчком двумя ногами |
|
Суббота 10:00-12:00 |
Метание спортивного снаряда весом 150, 500, 700 гр (по погодным условиям) |
|||
|
4 |
Модуль проката "Парк Садовники" |
Коломеснкий проезд, д.14, корп.1 |
Пятница 16.00-18:00 |
Стрельба из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей на стол или стойку 10 м |
|
5 |
Легкоатлетический манеж СШОР "Москвич" |
Волгоградский просп, д.46/15 |
Воскресенье 24.12.2017 09.00-10.00 10.00-11.00 11.00-12.00 |
Челночный бег 3х10 м, смешанное передвижение (1км), бег на 30м, 60м, 100м, 1км, 1.5км, 2 км, 3 км (Количество мест на каждое время ограничено) |